Ateliers

Well-Nest vous propose régulièrement des ateliers autour de thématiques variées : la cosmétique naturelle et la green beauty / la cuisine alternative / le yoga et le bien être, ou encore le DIY.  

SUITE AUX NOUVELLES MESURES CONCERNANT LE COVID,

CERTAINS DE CES COURS SONT ANNULÉS JUSQUA NOUVELLE ORDRE!!

*LE SOPHROLOGIE, EN PETITE GROUPE  EST MAINTENUE, POUR NOUS FAIRE DU BIEN PENDANT CE TEMPS. INSCRIVEZ VOUS SUR L'AGENDA OU  Contactez-nous

 

POUR TOUS LES ATELIERS 

Participation 20€/personne, Inscription obligatoire en ligne

Tapis fournis et infusions offertes par WELL-NEST

 

Sophrologie*

Développer votre concentration et confiance, renforcer la sérénité et calmer les angoisses. Myriam Bonnemaison vous aide à construire un équilibre et à trouver l'harmonie et la détente au quotidien. (gestion du stress, la respiration..)

Myriam propose, spécialement pour Well-Nest, une séance découverte de Sophrologie Collective sur la thématique des 5 Sens. Venez prendre un moment pour vous !

Le JEUDI 29 OCTOBRE  2020 à 19h  *

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Yoga Slow pour le soir 

 

Pour terminer la journée en douceur et assurer un bon sommeil, Kenza notre professeur de Yoga Hatha et Vinyasa vous apporte souplesse, détente et relaxation.  


Tous les MERCREDIS à 19h30 précise (venez 10 mn avant)

 

Yoga Réveil pour le matin

Pour bien commencer la journée et en garder les bienfaits chaque les jours, le cours de  Yoga Hatha et Vinyasa avec notre professeur Pauline, vous apporte vitalité, concentration flexibilité, et plein d'énergie positive. 

Tous les VENDREDIS dès 9h45 (venez 10 mn avant)

 

Yoga Enfants/Parents

Conçu spécialement pour accompagner votre enfant, vous partagerez l'apprentissage dans ce cours ludique en petit groupe.
Kenza, notre professeur de yoga Hatha et Vinyasa vous apprendra les gestes et mouvements à faire individuellement et ensembles, avec votre enfant, pour plus de calme, de concentration, de bonne énergie et d'équilibre. 

Enfant à partir de 5 ans, et un adulte.

Tous les MERCREDI MATINS dès 10h (venez 10 mn avant)

 

A venir...

 

Atelier Green Beauty

Atelier Green Beauty autour du Livre de Christa Gugler : Le Lifting Naturel !!
Une méthode à faire soi-même pour renforcer les muscles du visage, lisser les traits et retrouver plus de souplesse.

Présentation du livre et de la méthode lors d'un atelier d'1h (de 19h00 à 20h00) 

Prochain Atelier: MARDI 3 NOVEMBRE à 19H. Inscrivez-vous sur l'agenda Ateliers

 

Atelier Boissons bienfaisantes & gourmandes

Autour des boissons bienfaisantes et gourmandes à partir de fruits et épices exotiques. Découvrez les vertus et secrets de ces ingrédients en préparant et dégustant 3 cocktails d'été rafraichissants.

Atelier d'une heure animé par Luc Ratsimbazafy, consultant en Arts Culinaires, diplômé de l'institut Paul Bocuse et fondateur de la communauté @eat_epicurien

 

Week-ends Well-Nest

Venez vous ressourcer le temps d'un Weekend Yoga et relaxation à la campagne. Choisir parmi notre sélection de lieux et activités.